楽しみです！
先日映画を見てきました＾＾
最高です！
今度はオンラインで観たい♬
オンラインならライブと同じように跳ねたり飛んだりできるから♬
最近怒ることばかり?ということは、自分を大切にできていないということ。
もっと頑張ってる自分を褒めよう。
もっと自分に優しい言葉をかけよう。
もっともっと自分の中にある感情をフォローして共感しよう。
自分の中の子供をぽんぽんとして、慈しみ、癒そう。
自分の感情に寄り添って、大丈夫だよ、悔しかったね、辛いね、と言ってあげよう。
気分を変える何かを見つけよう。
自分のことを大切にできてないから、人に対しての怒りが増す。