睡眠が足りてないとかそんなのわかってる。

睡眠大事なのはわかってる。でも、妻はやることめちゃくちゃある！

はやく寝ようとするほどイライラしてしまい、本日は爆発。

結果無理にはやく寝るのはやめました。

昨日より何分早かったとか。

12時前には眠れて良かった！

とかそのように考えるようにしました。

はやく寝るのを強要される方がものすごいストレスです！！！